Sonno e recupero negli atleti: il recupero del guerriero

La maggior parte dei più grandi atleti di caratura internazionale mangiando, dormono, respirano e “vivono” per il loro sport. Ma lo sapevate che, oltre alla condizione fisica ed a una dieta equilibrata, il sonno gioca una parte fondamentale per i loro successi ed i risultati negli allenamenti? La quantità ma soprattutto la qualità del sonno
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Classifica 10 sport più popolari al mondo

Lo sapevate che il Cricket è il secondo sport più popolare al mondo?! di seguito la classifica. CALCIO 3,5 miliardi di fan, il calcio è lo sport più popolare CRICKET La vera sorpresa di questa classifica è il cricket che secondo alcune stime raggiunge un audience tra i 2 e i 3 miliardi di appassionati PALLACANESTRO. Pari
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1° Trofeo Educativo del Silenzio CISSPATLAB

CISSPAT LAB, il Master in Psicologia e Coaching nello sport di Padova, organizza il Primo Trofeo Educativo del Silenzio in Italia. Il torneo ha come obiettivo il raggiungimento di una sana educazione sportiva per i partecipanti, per i genitori, per gli allenatori e per i sostenitori. Lo sport diventa teatro di una sana crescita per
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Paralimpiadi Rio 2016,la carica dei 101 !

A Rio sono attesi oltre 4000 atleti, 101 arrivano dall’Italia. Li chiamano disabili, ma le loro abilità sono di altissimo livello. Atleti, campioni veri, persone che non mollano mai !  Segnatevi e prendete appunti dal 7 al 18 settembre a Rio. I numeri : 23 SPORT sono: atletica, tiro con l’arco, boccia, canoa, ciclismo, equitazione, judo, calcio,
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Identità, Sport & Valori

Ogni persona nasce e cresce in un contesto sociale e culturale che propone significati e valori caratteristici di ogni epoca storica.  Concetti come salute, benessere, alimentazione, sport, divertimento e relazioni cambiano in base al periodo storico. Ciò  influenza l’identità. Per fare un esempio cito il caso di Caterina da Siena istituita santa nel 1461. Nel Medioevo il controllo, le
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Il bullismo nello sport

Il fenomeno del bullismo si manifesta negli ambienti di aggregazione sociale, come le scuole, le realtà sportive e i gruppi di amicizie frequentate dai ragazzi durante il loro tempo libero. Esso si configura come abuso di potere perpetrato da uno o più soggetti nei confronti di un singolo o di una collettività coinvolgendo ragazzi di ogni età, genere
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Pillole di salvezza

In un articolo della stampa del 24 luglio 2016 si afferma che in media ogni italiano assume quattro confezioni e mezzo di integratori alimentari all’ anno con un giro d’affari da 2,6 miliardi e un mercato costantemente in crescita. Forse non si sa che psicoterapeuti e dietologi  hanno in cura pazienti che hanno abusato di integratori,
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Rio 2016: Neymar "Non sarò più capitano del Brasile"

L’annuncio dopo la conquista del titolo olimpico. La leadership si può allenare? I giocatori brasiliani e il Brasile, un mix esplosivo di pressioni e responsabilità. Già ai mondiali si era vista l’emotività dei giocarori che piangevano all’inno. La gestione mentale delle gare è un aspetto ancora sottovalutat0. Non dimentichiamo l’addio alla nazionale argentina da parte
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Cos'è il cupping?

Alle olimpiadi di Rio non possiamo fare a meno di notare atleti che presentano cerchi rossi sulla pelle. Questi segni son dovuti al cupping, un’antica tecnica orientale di agopuntura risalente al 2000 a.C. che consiste nell’apporre in alcune aree del corpo delle piccole ampolle. Queste grazie al calore di una fiamma lasciata spegnere all’interno, creano

Ti confronti anche con un amico psicologo. E’ una figura per te importante?

Il tallonatore Oliviero Fabiani e delle Zebre e della Nazionale racconta la propria vita ovale in una intervista a Onrugby.it e parla della figura dello psicologo. Oliviero sta svolgendo una splendida carriera che si sta impreziosendo con la chiamata alla Zebre. Di seguito la parole dell’intervista: Ti confronti anche con un amico psicologo. E’ una
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