QUANDO LO SPORT DA ALLA TESTA!

BOXE –  ”Tutti sanno che colpi ripetuti alla testa non sono una cosa buona – spiega Charles Bernick del ‘Lou Ruvo Center for Brain Health’ di Cleveland, che ha condotto lo studio – ma nessuno sapeva come si passava dai colpi allo sviluppo di malattie degenerative a lungo termine. Ora abbiamo una idea della sequenza”.

Esercizio di respirazione

Prendi 5 minuti per te e prova questo esercizio di respirazione Questo esercizio  ti permetterà di ottenere la massima di ossigenazione d’aria e una piacevole sensazione di benessere: Siediti comodo in posizione eretta, con le spalle rilassate e il collo disteso. Poni una mano sul petto e l’altra sopra la ombelico. Adesso senti il tuo stomaco  mentre

Lo Sport contro la violenza sulle Donne

Il CISSPAT LAB, psicologidellosport.it hanno il piacere di dare supporto all’iniziativa di GS FLAMES GOLD per l’incontro e campagna ” Lo Sport contro la violenza sulle Donne“. Cari lettori, allievi, ex allievi lunedi 21.11. presso il Consiglio Regionale del Lazio, Sala Mechelli, via Della Pisana 1301 Roma, Convegno “ Lo Sport contro la violenza sulle
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Ossessione o prestazione?

Quando la ricerca e il desiderio della massima prestazione  può  diventare ossessione? Innanzitutto definiamo cosa si intende esattamente per ossessione. Il DSM 5  la definisce  come pensiero, impulso o immagine ricorrente e persistente che vien vissuta come indesiderata ed intrusiva. Queste caratteristiche possono conclamarsi in quello che viene presentato come disturbo ossessivo-compulsivo in cui la
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LA SCELTA DEL CAPITANO IN UN TEAM: ICARDI ZERU TITULI

Solo 8 giorni fa il campionato italiano di calcio di Serie A è stato il palcoscenico di una situazione alquanto surreale. Poche ore prima della sfida tra Inter e Cagliari, che sembrava essere quasi una formalità per i nerazzurri, erano state pubblicate in anteprima alcune dichiarazioni rilasciate da Mauro Icardi, incluse anche nella sua autobiografia.
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Testosterone e Modello BioPsicoSociale

Nel settore della psicologia dello sport non possiamo escludere l’aspetto ormonale: esso influenza le prestazioni, la motivazione, l’assetto cognitivo-comportamentale dell’atleta e l’efficienza degli allenamenti. Prima di entrare nel merito vediamo una breve introduzione sull’ormone per antonomasia della prestazione atletica: il testosterone. Il testosterone è un ormone steroideo che viene sintetizzato dal nostro organismo a partire
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SIR JOHN KIRWAN INCONTRA GLI PSICOLOGI

Vi segnaliamo questa importante iniziativa promossa dall’Ordine degli Psicologi del Veneto. Dallo sport, dagli esempi, si può cambiare il mondo, noi ci crediamo. Come scrive il Dott. Bargnani “Non esiste un trauma di serie A (Medico) e di serie B (psicologico)” ormai questo tipo di classificazione nel mondo inizia a diventare una prassi. In occasione della
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Sonno e recupero negli atleti: il recupero del guerriero

La maggior parte dei più grandi atleti di caratura internazionale mangiando, dormono, respirano e “vivono” per il loro sport. Ma lo sapevate che, oltre alla condizione fisica ed a una dieta equilibrata, il sonno gioca una parte fondamentale per i loro successi ed i risultati negli allenamenti? La quantità ma soprattutto la qualità del sonno
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Classifica 10 sport più popolari al mondo

Lo sapevate che il Cricket è il secondo sport più popolare al mondo?! di seguito la classifica. CALCIO 3,5 miliardi di fan, il calcio è lo sport più popolare CRICKET La vera sorpresa di questa classifica è il cricket che secondo alcune stime raggiunge un audience tra i 2 e i 3 miliardi di appassionati PALLACANESTRO. Pari
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Pillole di salvezza

In un articolo della stampa del 24 luglio 2016 si afferma che in media ogni italiano assume quattro confezioni e mezzo di integratori alimentari all’ anno con un giro d’affari da 2,6 miliardi e un mercato costantemente in crescita. Forse non si sa che psicoterapeuti e dietologi  hanno in cura pazienti che hanno abusato di integratori,
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