RESPIRAZIONE DIAFRAMMATICA NEL NUOTO di alto livello

Respirare bene è molto importante nello sport, come lo è nella vita quotidiana. Se pensiamo che l’aria è il nostro carburante ed il cibo (acqua compresa) è il combustibile comprendiamo bene la loro importanza nel garantire un buon funzionamento delle attività vitali dell’organismo. Basti anche soltanto pensare al fatto che il nostro cervello  da solo
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SIR JOHN KIRWAN INCONTRA GLI PSICOLOGI

Vi segnaliamo questa importante iniziativa promossa dall’Ordine degli Psicologi del Veneto. Dallo sport, dagli esempi, si può cambiare il mondo, noi ci crediamo. Come scrive il Dott. Bargnani “Non esiste un trauma di serie A (Medico) e di serie B (psicologico)” ormai questo tipo di classificazione nel mondo inizia a diventare una prassi. In occasione della
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Lo psicologo contro lo sconforto sportivo

Lo psicologo sportivo si presenta come promotore di tecniche di rilassamento, di visualizzazione, gestione dell’ansia e delle emozioni oltre che ad essere in grado di personalizzare l’allenamento e la predisposizione psicologica pre gara dell’atleta. Infatti di questo si occupa accuratamente, ma pensiamo anche all’altra faccia della medaglia. Se da un lato dispone la sua professione
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